Гореть, но не выгорать: стресс в работе журналиста. Онлайн-встреча с психологом Ольгой Кравцовой

Процесс выгорания обычно начинается с интенсивного и длительного стресса, вызывающего чувство напряжения, раздражительности и усталости, и заканчивается психологическим отстранением от работы, когда человек становится апатичным, циничным и ригидным.

В гостях у Silamedia Клуб Ольга Кравцова – кандидат психологических наук, автор и тренер проекта «Психология стресса для журналистов», член Общественной коллегии по жалобам на прессу.

Встреча пройдёт онлайн 28 июля в 18:00 – 20:00.

Зарегистрироваться

Во время встречи участники обсудят: 

• как можно постараться не доводить стресс до выгорания, 

• чем помочь себе и коллеге, 

• можно ли повысить собственную стрессоустойчивость.

Источник – Silamedia