Воркшоп «Травма свидетеля в журналистике — как помочь себе»

Иллюстрация: БАЖ

Дедлайн регистрации: 25 сентября 2023 года (до 12:00).

Когда

Воркшоп психолога Ивана Василюка пройдет 26 сентября с 18:00 до 21:00 (по минскому времени) онлайн.

О чём

Обсудим, как распознать и обезвредить психологическую травму, изучим доступные техники адаптации и снятия стресса. Вместе разберемся:

• Как распознать травму: тесты и признаки;
• Когда «само пройдет», а когда нужна помощь;
• Что нельзя и что можно делать при травматическом опыте;
• Что травмирует в работе, а к чему можно адаптироваться;
• Как принять травмирующую реальность и снять психологическое напряжение;
• Какие методы позволяют обработать и переработать травматические воспоминания.

Каждый участник получит свой кризисный план и чек-лист профилактики травматизации в профессии.

О тренере

Иван Василюк — психолог с научным подходом (когнитивно-поведенческая и диалектическая терапия). Тренер имеет опыт индивидуальных и групповых консультаций для журналистов и правозащитников.

Зарегистрироваться