Психологическая травма и ПТСР, помощь и самопомощь. Вебинар с психотерапевтом Тарасом Иващенко

8 декабря в 20 часов Пресс-клуб, Stockholm School of Economics in Riga (SSE Riga) и Baltic Centre for Media Excellence приглашают на третий вебинар с врачом-психотерапевтом Тарасом Иващенко. Надеемся, что серия вебинаров с психотерапевтом на актуальные темы поможет нашим медийщикам (и всем слушателям) справляться с возрастающей нагрузкой и  травматичными условиями работы в период пандемии и социально-политического кризиса. 

Про что вебинар

Наши ресурсы заканчиваются внезапно. Как понять, что ты подошел к черте, за которой уже необратимые последствия, как распознать свою «красную зону»?

Что такое кризис (признаки, виды, фазы). 

Как запустить процесс, направленный на моментальное решение проблемы, используя личные, социальные и окружающие ресурсы?

Как сохранить работоспособность и стрессоустойчивость?

Как помочь другим?

Будем говорить о трёхступенчатой модели решения кризиса:

• Этапах проработки психической травмы

• Основных принципах поддерживающей терапии. Что можно делать? Чего делать не рекомендуется?

• Принципах эмпатии

• Блоках, мешающих слУшать и слЫшать

• Как помочь человеку, имеющему мысли о самоубийстве?

• Про признаки ПТСР

• Как помочь себе в процессе оказания помощи другим? Как не выгореть, оказывая помощь?

• Где искать дополнительные ресурсы?

Про эксперта:

Тарас Иващенко — врач-психотерапевт и специалист по психосоматической медицине. Претендент на научную степень. Супервизор в области психодинамической психотерапии. Преподаватель на кафедре внутренних болезней Рижского университет им. Страдиня. Официальный консультант сайта mobbingu.net. Руководитель проекта и разработчик Системы Сенсомоторной Коммуникации.

Темы исследования: Алекситимия. Посттравматический синдром. Адаптационные расстройства. Соматоформные расстройства. Синдром выгорания.

Видеозаписи предыдущих вебинаров

Для эффективной работы вам важно знать, о чём мы говорили на предыдущих вебинарах. Материалы к изучению:  

1. Психологическая устойчивость. Видео первого вебинара. Также можно послушать про это в формате подкаста 

2. Про психосоматику, дыхание и ритм жизни. Видео второго вебинара Немного короче в формате подкаста слушать здесь.

Как попасть на вебинар:

1. Зарегистрируйтесь на сайте, нажав красную кнопку с предложением регистрации. Добавьте этот ивент в ваш Гугл-календарь.

2. В день ивента проверьте свой email. ВАЖНО: иногда письмо попадает в папку «Спам» или «Промоакции». 

3. К началу вебинара перейдите по ссылке, которую вы получите в письме от организаторов. Вы сможете слушать спикера и задавать ваши вопросы в общий чат. На них обязательно получите ответ.

             Наш партнёр: Stockholm School of Economics in Riga (SSE Riga)

Наш партнёр: Baltic Centre for Media Excellence

                     Наш партнёр:   Sensomotoric Communication System  (MoComm)