«Работаю на выходных, потому что надо». Почитайте комментарий психолога

Вот что показал наш опрос. Из 80 человек 30 ответили, что «просто так было надо»; 12 человек работали, так как они фрилансеры; у пятерых выпало дежурство, а 14 респондентов и респонденток поработали немного: в течение 30 минут — 3 часов. В то же время 20 человек не работали, так как «уважают выходные», пятеро — безработные в данный момент, один человек выбрал иной вариант ответа.

Мы попросили прокомментировать результаты опроса психолога Ирину Шумскую.

— Я читала исследования, что от введения четырёхдневки и/или сокращения рабочих часов, эффективность не снижается. Но, насколько я знаю, дело не только в эффективности.

Если человек таким образом

• снимает тревогу (в том числе страх оказаться без помощи и без денег в эмиграции),
  защищается от одиночества,
• справляется с ощущением «я недостаточно хорош» или чувством некомпетентности,
• если у человека СДВГ и работать он может только, когда ему интересно/под дедлайном,

то сколько ему не говори, «как правильно» в теории, он будет делать «как правильно» для него прямо сейчас. Потому что не всё, что выглядит, как вопрос тайм-менеджмента, является вопросом тайм-менеджмента.

Если человек работает «понемножку»/ не отдыхает на выходных и при этом чувствует себя хорошо, кто мы такие, чтобы ему запрещать?

А если при этом чувствует себя плохо и мы скажем ему, что правильно отдыхать не меньше двух дней в неделю, такое поучение ему поможет?

Как у вас получается соблюдать баланс между работой и отдыхом? Напишите нам на press-club@solidarityby.eu.

---